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Aulas Virtuais: Estamos disponibilizando Sessões Virtuais de Pilates Ao Vivo (MAT, Pilates Funcional e Relaxamento) para os praticantes do método realizarem durante a semana. Sob Encomenda: Estaremos constantemente disponibilizando diversas classes sob encomenda (Pilates Funcional, Spine Corrector, Relaxamento, Reformer...). Uma vez que a classe for adquirida, você terá acesso por tempo indeterminado para aproveitar quantas vezes quiser!
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Junte-se a Adriana Longhi em uma Classe de Mat Pilates ao vivo!
Para níveis II e III. As classes níveis II e III são formuladas com foco nos princípios do método (concentração, centralização, precisão, respiração, controle e fluidez), trazendo uma experiência única de conexão com o seu corpo e elevando o nível de exigência física!
Ritmo e intensidade dos exercícios: Moderado/Alto
